Ragam Manfaat Fenugreek Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Ragam Manfaat Fenugreek Untuk Kesehatan Dan Kecantikan,- Apakah anda tahu apa manfaat fenugreek untuk kesehatan dan kecantikan? Dan apakah anda tahu apa itu fenugreek? Fenugreek ialah sejenis biji-bijian. Di india fenugreek sering dijadikan sebagai bahan untama dalam membuat bumbu kari. Selain dijadikan sebagai bumbu, fenugreek juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Fenugreek memiliki nama latin Trigonella foenum-graecum. Fenugreek memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Dan kandungan yang ada pada fenugreek diantaranya zat besi, kalsium, protein, karbohidrat dan fosfor.

Manfaat Fenugreek Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Fenugreek memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Namun kali ini akan membahas dahulu tentang manfaat fenugreek untuk kesehatan.

Manfaat Fenugreek Untuk Kesehatan

Menjaga tingkat kolesterol

Manfaat fenugreek untuk kesehatan adalah menjaga dan mengatur kolesterol di dalam tubuh. Bila tingkat kolesterol normal maka akan terhindar dari penyakit stroke, serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

Mengobati penyakit kulit

Ramuan tradisional untuk mengobati penyakit kulit adalah dengan menggunakan fenugreek. Jadikan fenugreek sebagai pasta, kemudian oleskan pada kulit yang mengalami masalah eksim, abses, kutu air, luka gores, luka bakar, bisul dan ruam pada kulit.

Membantu menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah anda tinggi? coba atasi dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan fenugreek yang bermanfaat membantu menjaga kadar gula darah supaya tetap stabil.

Cara mengolahnya:

• Sediakan biji fenugreek sebanyak 500 mg
• Masukkan ke dalam wadah yang berisi air hangat dan rendam.
• Minum ramuan ini 2 kali sehari

Mengurangi reflux asam

Apakah anda sering mengalami reflux asm atau apakah anda mengida asam lambung? maka cobalah atasi dengan cara alami yaitu dengan fenugreek yang dapat membantu mengurangi reflux asam pada lambung dan mengurangi efek dari mual.

Meningkatkan jumlah Asi

Produksi ASI anda berkurang atau bahkan tidak keluar sama sekali? Cobalah atasi dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan fenugreek yang bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Konsumsilah biji fenugreek sebanyak 500 mg.

Menjaga kesehatan tulang

Manfaat fenugreek bagi kesehatan adalah bagus untuk kesehatan tulang anda. Hal ini dikarenakan fenugreek memiliki kandungan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tulang.

Bagus untuk kesehatan gigi

Khasiat fenugreek untuk kesehatan adalah sangat bagus untuk kesehatan gigi. Hal ini dikarenakan fenugreek memiliki kandungan kalsium yang bagus untuk menutrisi gigi anda.

Manfaat Fenugreek Untuk Kecantikan

Selain memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, fenugreek juga memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan diantaranya:

• Masker wajah

Fenugreek dapat dijadikan sebagai masker wajah. Hancurkan biji fenugreek sampai menjadi pasta, kemudian jadikan sebagai masker wajah.

• Membersihkan kulit wajah

Ingin memiliki kulit yang bersih dan cerah? cobalah dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan biji fenugreek.

• Sediakan biji fenugreek
• Rebus dengan air sampai mendidih.
• Angkat dan biarkan sampai dingin
• Gunakan air rebusan biji fenugreek untuk mencuci wajah

Setelah mengetahui manfaat fenugreek untuk kesehatan dan kecantikan, maka anda pun bisa memanfaatkan tanaman ini untuk kesehatan maupun kecantikan. Semoga dapat bermanfaat.