Manfaat Luar Biasa Dari Jeruk Untuk Kehamilan

Share dan Tag Temanmu di :

Hasrat mengidam untuk mengkonsumsi berbagai makanan meningkat ketika seorang wanita hamil ,dan Jeruk adalah salah satu buah buahan yang sering di idamkan para wanita hamil ,Jeruk merupakan buah yang paling aman untuk ibu hamil dan sangat di sarakan untuk di konsumsi .BUah yang kaya akan vitamin C ini penuh dengan nutrisi lain yang memberikan manfaat bagi kesehatan selama kegamilan .

Mengkonsumsi makanan dengan kaya vitamin C mampu memberikan manfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi calon ibu dan juga membantu memperkuat kekebalan tubuh tidak hanya untuk ibu hamil tapi juga bayi nya .

Para wanita hami membutuhkan setidaknya 85 Miligra Vitamin C perhati jika tidak mendapatkan Vitamin C yang di saran kan maka takutnya dapat mengganggu perkembangan otak bayi oleh karena itu mengkonsumsi Jeruk sangat di anjurkan terlebih lagi menurut penelitian ,MEngkonsumsi Vitamin C selama kehamilan mampu untuk dapat mengurangi resiko penyakit alergi pada bayi dan jugamembantu menjaga otak bayi agar tetap sehat .

Selain itu juga ada beberapa manfaat jeruk di konsumsi pada saat hamil berikut ini :

Menghidrasi Tubuh 

Jika anda ibu hamil yang kurang minum maka konsumsi lah jeruk untuk tetap menjaga asupan cairan pada tubuh sehingga janin bisa tetap tumbuh dan berkembang dengan sehat ,selain itu jugajeruk dapat menyediakan kalium dan natrium yang mampu menjaga keseimbangan cairan pada tubuh .

Menyediakan Folat Bagi Tubuh 

Buah jeruk memang terkenal akan kandungan vitamin C nya yang banyak ,namun buah jeruk juga mampu menyediakan folat bagi ibu hamil ,Folat sangat berguna pada ibu hamil karena mampu membentuk sel sel darah meran dan jaringan barun dan ini juga mampu membantuk dalam tumbuh kembang plasenta di dalam rahim .

Mencegah Hipertensi Dan Sembelit

Hipertensi dan sembelit merupakan dua masalah kesehatan yang sering di alami oleh para ibu hamil ,maka solusi untuk mencegah nya adalah dengan mengkonsumsi jeruk ,jeruk akan membantu ibu hamil untuk tidak terkena darah tinggi dan kandungan serta pada jeruk yang cukup tinggi mampu mencegah masalah pencernaan yang berkaitan dengan sembelit .

Menyehatkan Pernafasan Ibu Hamil 

Jeruk merupakan gudangnya karotenoid,kaotenoid merupakan kandungan yang sangat baik untuk pernafasan ,maka dari itu sebaiknya ibu hamil mengkonsumsi buah jeruk secara teratur 

By Diane Rosse A.Md.Keb - Alami Senin, 28 Desember 2015 10:19:53

Related Post :
Kesehatan
Pantangan Makanan Bagi Penderita…

Pantangan makanan bagi penderita…

Tips
Cara Mengatasi Gagal Ginjal…

Selain dengan mengonsumsi obat…

Penyakit
Inilah Kebiasaan Buruk Yang…

Kebiasaan buruk yang menyebabkan…

Kesehatan
Punya Masalah Bau Badan?…

Punya Masalah Bau Badan?…

Manfaat
Kandungan Dan manfaat Daun…

Bagi masyarakat Indonesia, daun…

Kesehatan
Makanan Penyebab Kanker Payudara…

Makanan penyebab kanker payudara…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Bagaimana cara menghilangkan penebalan dinding rahim secara alami

    0 Balasan

    Alami

    Dok...sy mau nanya bagaimana cara mengkonsumsi kunyit untuk pengobatan penebalan dinding rahim pada wanita....?Dan brpa lama harus mengkonsumsi kunyit tsb sampai sembuh....?

  • Demam rematik/Jantung rematik

    0 Balasan

    Alami

    Apakah gnc jelly gamat bisa mengobati demam rematik

  • pengiriman barang

    0 Balasan

    Alami

    Sore;mau tanya bila sy pesan hari ini; kapankah smp nya ke alamat sy ? Sy di pondok kelapa Jaktim Makasih

  • qnc

    0 Balasan

    Alami

    saya pesan qnc jelly gamat kok produksi dari cv jogja natural herbal ya pak, apakah sama

  • sakit liver

    0 Balasan

    Alami

    menggunakan kunyit sma jahe merah bisa mengobati tidak


Alami
Obat Alami Menghilangkan Varises Pada Kaki

Obat alami menghilangkan varises pada…

Alami
Obat TBC Tradisional Dari Bahan Alami Berkhasiat

Obat TBC tradisional dari bahan…

Alami
Khasiat Manfaat Daun Cincau Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat manfaat daun cincau untuk…

Kirim Pertanyaan
Top