Manfaat Kandungan Mineral Boron Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Boron adalah unsur yang diperlukan tubuh namun jumlahnya kecil. Boron merupakan mineral yang banyak ditemukan pada buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Boron juga terdapat di alam seperti batuan, tumbuhan, lautan, dan tanah. Di dalam tubuh, boron membantu memanfaatkan glukosa, estrogen, lemak, serta kelompok mineral lain seperti tembaga, magnesium, dan kalsium. Manfaat kandungan mineral boron bagi kesehatan bisa ditemukan pada vitamin maupun suplemen yang dikonsumsi untuk kesehatan tulang serta untuk mengobati osteoarthritis.


Obat, mineral, atau vitamin yang satu ini biasanya menjadi komposisi pada suplemen kalsium yang bagus dikonsumsi selama hamil menyusui, masa pertumbuhan anak, serta orang yang sedang mengalami patah tulang. Selain itu, bisa pula dipakai untuk terapi penunjang osteoporosis. Obat yang berbentuk kapsul ini bisa dikonsumsi baik oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Untuk perempuan yang sedang hamil, merencanakan kehamilan, ataupun menyusui, sebaiknya tanyakan pada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat yang mengandung mineral boron. Pemakaian yang tak sesuai dengan dosis bisa menyebabkan cacat lahir . Mengonsumsi obat melebihi batas bisa menyebabkan pengelupasan kulit, keracunan, tremor, sakit kepala, kejang, depresi, muntah, dan diare.

Hati-hati dalam mengonsumsi obat yang mengandung boron jika menderita penyakit ginjal dan memiliki kondisi sensitive terhadap peningkatan hormone seperti kanker rahim, kanker payudara, endometriosis, kanker ovarium, serta fibroid pada rahim. Laki-laki yang mengonsumsi boron dengan dosis tinggi serta dalam jangka waktu panjang bisa mengurangi kesuburannya.

Setiap orang membutuhkan boron dalam jumlah yang berbeda dan biasanya sudah bisa mendapatkannya lewat makanan yang dikonsumsi. Dosis harian boron adalah 6 miligram per hari atau lebih sedikit dari itu. Batas maksimum dalam mengonsumsi boron adalah 20 miligram untuk orang dewasa dalam satu hari. Untuk remaja 14 sampai 18 tahun, batas maksimalnya adalah 17 miligram per hari. Sementara untuk anak usia 9 sampai 13 tahun, batas maksimal 11 miligram per hari. Untuk anak usia 4 sampai 8 tahun, maksimal 6 miligram per hari sedangkan untuk anak usia 1 sampai 3 tahun, maksimal 3 miligram per hari.

Konsumsi boron dengan benar, baca petunjuk pada kemasan obat serta ikuti anjuran dokter dalam mengonsumsinya. Obat ini aman untuk dikonsumsi anak-anak dan dewasa selama di bawah batas maksimal konsumsi yang dianjurkan. Kenali efek samping dalam mengonsumsi boron seperti pada pria yang mengonsumsi terlalu banyak bisa berefek pada terganggunya kesuburan reproduksi.

Jika mengonsumsi boron melebihi dosis yang disarankan, efeknya adalah inflamasi atau peradangan kulit, kejang-kejang, tremor, lemah, sakit kepala, muntah, diare, dan depresi. Hubungi dokter jika efek samping mengganggu aktivitas atau terjadi secara berkepanjangan.

By Sri Maryati - Manfaat Selasa, 06 September 2016 14:29:26

Related Post :
Kesehatan
Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi…

Suka mengkonsumsi makanan yang…

Manfaat
Kandungan Dan Manfaat Jeruk…

Kandungan dan manfaat jeruk…

Obat Kimia
Retinoic Acid Obat Untuk…

Retinoic acid obat untuk…

Kesehatan
Waspadai Ancaman Bakteri Listeria…

Pada hari Senin kemarin,…

Kesehatan
Pernah Merasa Ketindihan Saat…

Pernah merasa ketindihan saat…

Manfaat
Kandungan Dan Manfaat Teripang…

Kandungan dan manfaat teripang…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Manfaat Daun Sambung Nyawa Untuk Obat Segala Penyakit

Manfaat daun sambung nyawa untuk…

Manfaat
Mengetahui Khasiat Teripang dalam Pengobatan Kanker

Teripang memang cukup populer di…

Manfaat
Buah Buahan Sebagai Obat Kolesterol Tradisional

Buah-Buahan Sebagai Obat Kolesterol Tradisional…

Kirim Pertanyaan
Top