Manfaat Kandungan Mineral Boron Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Boron adalah unsur yang diperlukan tubuh namun jumlahnya kecil. Boron merupakan mineral yang banyak ditemukan pada buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Boron juga terdapat di alam seperti batuan, tumbuhan, lautan, dan tanah. Di dalam tubuh, boron membantu memanfaatkan glukosa, estrogen, lemak, serta kelompok mineral lain seperti tembaga, magnesium, dan kalsium. Manfaat kandungan mineral boron bagi kesehatan bisa ditemukan pada vitamin maupun suplemen yang dikonsumsi untuk kesehatan tulang serta untuk mengobati osteoarthritis.


Obat, mineral, atau vitamin yang satu ini biasanya menjadi komposisi pada suplemen kalsium yang bagus dikonsumsi selama hamil menyusui, masa pertumbuhan anak, serta orang yang sedang mengalami patah tulang. Selain itu, bisa pula dipakai untuk terapi penunjang osteoporosis. Obat yang berbentuk kapsul ini bisa dikonsumsi baik oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Untuk perempuan yang sedang hamil, merencanakan kehamilan, ataupun menyusui, sebaiknya tanyakan pada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat yang mengandung mineral boron. Pemakaian yang tak sesuai dengan dosis bisa menyebabkan cacat lahir . Mengonsumsi obat melebihi batas bisa menyebabkan pengelupasan kulit, keracunan, tremor, sakit kepala, kejang, depresi, muntah, dan diare.

Hati-hati dalam mengonsumsi obat yang mengandung boron jika menderita penyakit ginjal dan memiliki kondisi sensitive terhadap peningkatan hormone seperti kanker rahim, kanker payudara, endometriosis, kanker ovarium, serta fibroid pada rahim. Laki-laki yang mengonsumsi boron dengan dosis tinggi serta dalam jangka waktu panjang bisa mengurangi kesuburannya.

Setiap orang membutuhkan boron dalam jumlah yang berbeda dan biasanya sudah bisa mendapatkannya lewat makanan yang dikonsumsi. Dosis harian boron adalah 6 miligram per hari atau lebih sedikit dari itu. Batas maksimum dalam mengonsumsi boron adalah 20 miligram untuk orang dewasa dalam satu hari. Untuk remaja 14 sampai 18 tahun, batas maksimalnya adalah 17 miligram per hari. Sementara untuk anak usia 9 sampai 13 tahun, batas maksimal 11 miligram per hari. Untuk anak usia 4 sampai 8 tahun, maksimal 6 miligram per hari sedangkan untuk anak usia 1 sampai 3 tahun, maksimal 3 miligram per hari.

Konsumsi boron dengan benar, baca petunjuk pada kemasan obat serta ikuti anjuran dokter dalam mengonsumsinya. Obat ini aman untuk dikonsumsi anak-anak dan dewasa selama di bawah batas maksimal konsumsi yang dianjurkan. Kenali efek samping dalam mengonsumsi boron seperti pada pria yang mengonsumsi terlalu banyak bisa berefek pada terganggunya kesuburan reproduksi.

Jika mengonsumsi boron melebihi dosis yang disarankan, efeknya adalah inflamasi atau peradangan kulit, kejang-kejang, tremor, lemah, sakit kepala, muntah, diare, dan depresi. Hubungi dokter jika efek samping mengganggu aktivitas atau terjadi secara berkepanjangan.

By Sri Maryati - Manfaat Selasa, 06 September 2016 14:29:26

Related Post :
Kesehatan
Pantangan Makanan Bagi Penderita…

Pantangan makanan bagi penderita…

Penyakit
Gejala Penyakit Alzheimer Pada…

Gejala penyakit alzheimer sangat…

Daun
Khasiat Dan Manfaat Daun…

Khasiat dan manfaat daun…

Tips
8 Cara Untuk Mencegah…

Pencegahan batu empedu bisa…

Obat Kimia
Teofilin Obat Untuk Meredakan…

Teofilin Obat Untuk Meredakan…

Kesehatan
Manfaat dan Khasiat Crystal…

Manfaat dan khasiat crystal…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    0 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…

  • Sesak nafas

    1 Balasan

    Manfaat

    Cocokkah diminum untuk menghilangkan lendir diparu paru dan sesak nafas ?

  • Manfaat Dan Efek Samping Suntik Filler Di Wajah

    1 Balasan

    Manfaat

    Pagi dok, Kemarin teman saya suntik filler dan hasilnya bagus sekali. saya sangat tertarik untuk melakukannya namun masih ragu. Sebenarnya, apa sih manfaat suntik filler di wajah secara keseluruhan? dan…


Manfaat
Manfaat Kesehatan Terapi Leuhang Untuk Tubuh

Manfaat kesehatan terapi leuhang (Sauna…

Manfaat
Mengenali Kebaikan Mengonsumsi Daging Marmut Bagi Tubuh

Dibalik kelucuannya ternyatamarmut memiliki daging…

Manfaat
Khasiat Cordyceps Bantu Atasi Infeksi Saluran Pernafasan

Khasiat cordyceps dipercaya mampu mengobati…

Kirim Pertanyaan
Top