Hindari Makanan Pemicu Naiknya Asam Lambung Berikut

Share dan Tag Temanmu di :

Ada berbagai masalah yang bisa timbul pada sistem pencernaan, salah satunya pada lambung. Dan asam lambung tinggi atau naiknya asam lambung merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling sering dikeluhkan oleh masyarakat.


Ketidakseimbangan asam lambung dalam tubuh bisa menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh, terutama pada bagian lambung. Pada beberapa kasus, penderita merasakan nyeri, perih, dan sakit pada bagian lambung.

Penyakit naiknya asam lambung ini bisa terjadi kapanpun dan dimanapun, namun mungkin terjadi setelah mengonsumsi makanan berat dengan kandungan asam yang tinggi. Maka dari itu, untuk mencegah asam lambung tinggi, hindari makanan pemicu naiknya asam lambung berikut ini :

Susu

Susu merupakan minuman yang banyak disukai dan sering dipandang sebagai obat yang mampu mengatasi masalah pencernaan. Menurut sebuah penelitian mengungkapkan bahwa susu sapi justru dapat merangsang produksi asam dan sangat rentan memicu mulas.

Peppermint

Walaupun biasanya peppermint digunakan dalam minuman untuk memberikan kenyamanan pada perut, namun ternyata peppermint ini memiliki efek samping yang buruk bagi penderita asam lambung tinggi.

Keju

Salah satu jenis produk olahan dari susu ini mengandung lemak yang cukup tinggi, sehingga dapat memperlambat proses pencernaan dan pengosongan lambung. Jadi, alangkah baiknya jika para penderita sakit lambung menghindari jenis makanan yang satu ini.

Coklat

Siapa yang tidak kenal dengan coklat. Semua orang pasti menyukai makanan yang manis ini. Walaupun memiliki rasa yang nikmat, ternyata coklat ini mengandung methylxanthines yang terkait dengan kafetin, sehingga dapat melemaskan otot yang mengontrol aliran balik asam lambung. Hal ini bisa menimbulkan sensasi heartburn.

Selain dengan memperhatikan jenis makanan, ada cara lain yang dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, yaitu dengan membatasi asupan makanan yang dikonsumsi. Biasanya, makanan berat dalam satu waktu dapat mengakibatkan asam lambung naik dibandingkan dengan makan dengan porsi kecil. Mengonsumsi makanan berat bisa mengakibatkan masalah perut, karena makanan tidak dapat dicerna dengan baik untuk konsumsi perut, sehingga menyebabkan naiknya asam lambung.

By Sri Maryati - Tips Jum'at, 16 September 2016 14:25:58

Related Post :
Kewanitaan
Berbagai Penyebab Mood Buruk…

Inilah berbagai penyebab mood…

Penyakit
Infeksi Saluran Pernafasan dan…

infeksi saluran pernafasan merupakan…

Daun
Manfaat Daun Hantap Bagi…

Manfaat daun hantap bagi…

Manfaat
Kandungan Dan Manfaat Buah…

Blewah adalah buah yang…

Kesehatan
Makanan Sehat Untuk penderita…

Berikut adalah pilihan dan…

Alami
Obat Alami Untuk Mengobati…

obat alami untuk mengobati…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • sperma cepat keluar

    0 Balasan

    Tips

    mengapa sperma cepat keluar saat berhubungan seksual

  • Asma dan kista

    1 Balasan

    Tips

    Bagaimana aturan minum jelly QnC untuk menyembuhkan penyakit asma dan kista

  • Bagaimana cara menghilangakan kantung mata yang hitam

    2 Balasan

    Tips

    Pagi dok, saya tidak pede dengan kantung mata saya yg hitam seperti pampir, sudah beberapa cara untuk menghilangkannya tapi sampai sekarang masih belum ada perubahan, saya minta solusinya dok?

  • Cara Menurunkan Kolesterol Yang Tinggi

    1 Balasan

    Tips

    Pagi dok, suami saya merupakan seorang penderita kolesterol tinggi. Meski rutin minum obat setelah saya cek kolesterolnya masih tetap tinggi. Saya sering kali was-was dan takut terjadi apa-apa kepada suami…

  • Cara meningkatkan produksi ASI

    1 Balasan

    Tips

    Saya seorang ibu menyusui, mempunyai masalah produksi ASI yang kurang banyak. Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?


Tips
Tips Ketika Pertama Hamil Agar Bayi Sehat

Tips Ketika Pertama Hamil Agar…

Tips
Cara Mengobati Bronkitis Dengan Bawang Putih

Cara mengobati bronkitis dengan bawang…

Tips
Tips Mempersiapkan Diri Untuk Persalinan Secara Normal

Tips mempersiapkan diri untuk persalinan…

Kirim Pertanyaan
Top