Pantangan Dan Anjuran Makanan Untuk Penderita TBC

Tuberkulosis (TB) atau sering dikenal dengan penyakit TBC merupakan salah satu penyakit menular yang saat ini penyebarannya sangat tinggi dan penyakit ini bersifat mematikan setelah penyakit jantung. Penderita pasien TB sering kali mengalami asupan gizi yang kurang seimbang karena diakibatkan oleh melemahnya organ didalam tubuh dan menurunnya nafsu makan. Padahal sebenarnya kondisi ini harus dicegah sekuat tenaga dan mengatur pola makan dengan baik dan memberikan nutrisi yang cukup adalah salah satu kunci utama untuk sembuh dari penyakit ini.

Berikut ini beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita TBC diantaranya:

1. Konsumsi buah dan sayuran segar setiap hari, tetapi harus tetap dalam jumlah kalori yang disarankan dokter. Seperti sayuran yang berbeda dari berbagai jenis seperti sayuran hijau tua, sayuran berwarna orange, kacang-kacangan, dll.
2. Mengkonsumsi susu atau produk susu setiap 3 kali sehari.
3. Untuk daging, pilihlah daging yang rendah lemak atau tanpa lemak. Asupan kalori harian harus 10% berasal dari lemak jenuh dan sekitar 200 mg kolesterol.
4. Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian yang kaya protein.
5. Makanan untuk penderita TBC harus yang mudah dicerna dan sederhana dipersiapkan dengan baik.

Sedangkan pantangan makanan untuk penderita TBC diantaranya:

1. Hindari gula halus dan gula olahan, seperti gula putih, roti tawar, sereal dan makanan manis seperti kue dan puding.
2. Hindari saus karena mengandung natrium.
3. Hindari teh dan kopi karena mengandung kafein adalah stimulan TBC. Disarankan mengkonsumsi teh hijau yang bebas kafein dapat diminum bersamaan dengan pengobatan TBC karena mengandung antioksidan.
4. Penderita TBC tidak boleh mengkonsumsi alkohol selama sedang menjalani pengobatan.
5. Membatasi konsumsi acar karena banyak mengandung asupan natrium pada penderita TBC. Sebanyak 1-2 ons acar mengandung 850 mg natirum.

Itulah pantangan dan anjuran makanan untuk penderita TBC yang harus anda perhatikan dan melakukan hal-hal diatas agar penyakit TBC anda segera sembuh sehingga anda bebas dari penyakit tersebut.