Tips Cara Mencegah Penyakit Tbc

TBC merupakan salah satu penyakit yang menular. Ada beberapa cara untuk mencegah penyakit tbc yaitu dengan menjalankan gaya hidup sehat, bagi perokok aktif sebaiknya kurangi merokok atau bahkan hindari merokok, bagi perokok pasif hindarilah asap rokok, olahraga dan diimbangi dengan mengkonsumsi makanan sehat. Pencegahan juga bisa dilakukan sejak masih bayi yaitu dengan pemberian imunisasi BCG pada bayi.

Penyakit TBC atau disebut juga dengan tuberculosis merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri mycobacterium tubrculosis. Bakteri ini dapat menyebar dari penderita kepada orang lain lewat bersin dan batuk. TBC bisa menyerang bagi tubuh manapun, akan tetapi lebih sering menyerang organ paru-paru.  

Ciri-ciri orang terkena penyakit tbc yaitu batuk yang tidak kunjung sembuh atau batuk bercampur darah, sesak nafas, nyeri dibagian dada, menurunnya nafsu makan, berat badan menurun drastis dan berkeringat di malam hari. Jika anda mengalami gejala dari tbc, sebaiknya segera memeriksakan ke dokter, guna untuk mendapatkan pengobatan bila memang anda terjangkit penyakit tbc.

Tips Cara Mencegah Penyakit Tbc

-Menjaga kesehatan tubuh dan paru-paru dengan cara kurangi merokok dan hindari merokok. Karena merokok memiliki dampak buruk untuk kesehatan terutama kesehatan paru-paru, dimana akan membuat paru-paru menjadi tidak berfungsi dengan baik.

-Jangan terus berdiam diri di rumah. Biasakan untuk sering keluar rumah atau ke tempat yang mempunyai kualitas udara yang baik.

-Biasakan menggunakan masker atau pelindung lainnya bila sedang mengendarai motor. Selain itu, gunakan masker bila berpergian ke tempat umum guna untuk menghindari terkena kontak dengan penderita TBC aktif.

-Istirahat yang cukup. Karena istirahat yang cukup akan membuat badan menjadi kuat dan selalu fit serta sehat sehingga tidak mudah terkena infeksi bakteri salah satunya bakteri penyebab TBC.

-Olahraga secara teratur. Olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan , menjaga kekuatan otot dan sendi, dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan paru-paru. Bila organ paru-paru berfungsi dengan baik , maka akan terhindar dari penyakit tbc paru.

Pencegahan tidak hanya untuk orang yang masih sehat saja, akan tetapi penderita tbc juga harus berperan. Ada beberapa cara supaya penderita tidak menularan penyakit ini kepada orang lain yaitu jangan terlalu sering bersama dengan orang yang sehat dalam satu ruangan, jangan meludah sembarangan, menjaga kebersihan diri dan menggunakan masker ketika keluar rumah atau ketika sedang mengendarai kendaraan bermotor.

Demian informasi mengenai tips cara mencegah penyakit tbc. Semoga dapat bermanfaat. Ingat mencegah lebih baik daripada mengobati.