Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Lobak adalah sayuran yang diambil bagian umbinya.Jenis lobak terbilang bervariatif dan dibedakan berdasarkan warnanya yakni lobak ungu, lobak merah, dan lobak putih. Dalam ulasan kali ini, kami akan membahas seputar manfaat lobak putih. Sesuai dengan namanya, lobak putih mempunyai kulit dan daging berwarna putih.Sayur ini bisa dimakan dalam keadaan mentah, bisa juga dijadikan bahan sup.

Satu cara yang bisa Anda coba di rumah adalah dengan menjadikan lobak sebagai salad. Caranya rendam lobak dalam air es, lalu potong lobak dan rasakan kerenyahannya untuk disajikan sebagai salad.Berikut kami rangkum mengenai manfaat lobak putih.

1.Manfaat lobak putih untuk mengobati jamur. Lobak dapat membunuh pertumbuhan jamur yang tak terkendali dalam tubuh.Hal tersebut karena lobak mengandung enzim-enzim seperti amylase, diastase, esterases, dan mirosinase.Tidak hanya untuk membunuh jamur dalam tubuh, enzim juga mempunyai manfaat untuk melenyapkan berbagai macam virus, zat berbahaya, dan parasit.

2.Manfaat lobak putih untuk menyembuhkan batu ginjal. Mengonsumsi lobak dengan teratur bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan batu ginjal. Lobak putih yang dibikin jus lebih efektif dalam mengobati batu ginjal dibandingkan jika lobak putih dikonsumsi dalam bentuk lain. Berbagai penelitian membuktikan bahwa lobak putih merupakan salah satu obat paling manjur untuk mengobati gangguan pada ginjal, termasuk batu ginjal. Anda yang mempunyai masalah dengan ginjal, minum setengah gelas jus lobak segar setiap hari. Dengan demikian akan membantu untuk melarutkan batu yang terbentuk dalam ginjal serta mendorongnya keluar lewat urin.

3.Manfaat lobak putih untuk kulit berjerawat. Kandungan vitamin B kompleks, vitamin C, zinc, dan fosfor dalam lobak bagus untuk menghilangkan masalah kulit seperti kulit berjerawat.Kandungan air yang banyak dalam lobak bisa membuat kulit sehat dan lembap.Tidak hanya dikonsumsi sebagai jus, lobak putih juga bisa digunakan sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat dengan efektif.Lobak putih juga mengandung antioksidan untuk menghilangkan zat-zat karsinogenik dalam tubuh serta melindungi tubuh dari sinar UV.

4.Manfaat lobak putih untuk rambut berketombe. Berbagai permasalahan rambut seperti rambut berminyak, rambut rontok, dan rambut berketombe bisa diatasi dengan rutin menggunakan lobak putih yang dibuat masker rambut.Kandungan dalam lobak putih dapat mencegah keluarnya sebum berlebihan sehingga produksi minyak dalam rambut bisa berkurang.Caranya, haluskan lobak sampai menjadi pasta lalu gunakan masker lobak pada rambut di malam hari, biarkan, lalu bilas di pagi hari.

5.Manfaat lobak putih untuk menyembuhkan liver. Berbagai penelitian membuktikan lobak putih bisa membantu menyembuhkan masalah liver. Kandungan dalam lobak putih bisa mendetoksifikasi liver dan bermanfaat untuk mengatur bilirubin dan empedu.