Nutrisi Pada Sagu Mengandung Protein Mineral dan Vitamin

Share dan Tag Temanmu di :

Sagu, Lebih dari Sekadar Makanan Pokok


Di Indonesia bagian timur, sagu adalah makanan pokok. Sagudiperoleh dari pengolahan batang pohon palem tropis yang berjenis Metroxylon sagu. Oleh masyarakat Papua dan Maluku, sagu juga biasa dibuat bahan makanan lainnya. Dengan menggunakan tepung sagu, bisa diolah menjadi berbagai bahan makanan seperti pasta atau pancake. Bisa pula dibikin dessert seperti puding.

Berikut akan kami uraikan penjelasan mengenai kandungan nutrisi pada sagu. Nutrisi yang terkandung dalam sagu terbilang lengkap. Yang paling dominan adalah karbohidrat murni dalam jumlah yang banyak. Terkandung pula protein, mineral, dan vitamin.

Dalam 100 gram sagu kering, karbohidrat yang terkandung didalamnya adalah 94 gram, protein 0,2 gram, serat makanan 0,5 gram, zat besi 1,2mg, dan kalsium sebanyak 10 mg. Dalam 100 gram sagu, terdapat 355 kalori.

Sebuah penelitian mengungkapkan, di Malaysia tepung sagu digunakan sebagai bahan untuk memproduksi glukosa mengingat 90 persen kandungan sagu adalah karbohidrat, maka hal tersebut sangat bisa dilakukan. Sagu bisa juga digunakan oleh pecinta olahraga sepeda untuk menunda rasa lelah.Penelitian mengungkapkan kombinasi antara sagu dan protein kedelai bisa memperkuat daya tahan atlet pesepeda. Penelitian ini menggunakan metode perbandingan antara konsumsi protein kedelai dan campuran sagu dengan karbohidrat dalam bentuk plasebo. Hasil menunjukkan kombinasi sagu dan protein kedelai lebih mampu menunda rasa lelah pada orang yang bersepeda dengan intensitas tinggi.

Beberapa orang mengkhawatirkan sagu mengandung racun karena terkontaminasi jamur tertentu yang tidak disadari oleh masyarakat pedalaman yang merupakan pengonsumsi utama makanan ini. Berlatar pada kekhawatiran tersebut, dibuatlah penelitian mengenai kualitas sagu Papua Nugini . Penelitian ini menguji mengenai apakah ada produksi mikotoksin pada pati sagu atau tidak.Hasilnya menunjukkan bahwa tidak ditemukan sama sekali mikotoksin yang bersifatsistemik maupun menyeluruh dalam pati sagu.

Namun, kemungkinan mengonsumsi sagu tetap bisa menyebabkan masalah kesehatan. Hal tersebut dikarenakan masih adanya kemungkinan sagu menumbuhkan citrinin dan mikotoksin ketika proses penyimpanan sagu.

Lebih dari itu, sagu juga menyimpan manfaat yang baik dalam industri tekstil. Sagu bisa digunakan sebagai pengikat serat yang membuat mesin lebih gampang untuk melakukan pemintalan. Keberadaan sagu semakin memudahkan industri tekstil membentuk kain sebagaimana yang diinginkan. Tidak heran, pada beberapa pakaian baru biasanya seringkali ada sisa-sisa sagu yang jika rutin dipakai dan dicuci akan hilang dengan sendirinya.

By Diane Rosse A.Md.Keb - Manfaat Jum'at, 15 April 2016 23:49:52

Related Post :
Obat Kimia
Obat Kuat Yang Berbahaya…

Untuk bisa merasa gagah…

Daun
Khasiat Manfaat Daun Dewa…

Khasiat dan manfaat dewa…

Kesehatan
Apakah Buta Warna Bisa…

Apakah Buta Warna Bisa…

Ibu Hamil
Tips Sederhana untuk Kendalikan…

Berikut ini 4 tips…

Kesehatan
Sayur dan Buah Yang…

Sayur dan buah yang…

Manfaat
Manfaat Meditasi Selain Untuk…

Pernah melakukan meditasi? lakukan…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Mengungkap Khasiat Luar Biasa Ikan Teri Bagi Kesehatan

Dibalik tubuhnya yang kecil, ternyata…

Manfaat
Manfaat Konsumsi Makanan Yang Mengandung Serat

Berbagai manfaat konsumsi makanan yang…

Manfaat
Mengenal Khasiat Manfaat Daun Mangkokan Untuk Kesehatan

Khasiat dan manfaat daun mangkokan…

Kirim Pertanyaan
Top