Kandungan Dan Manfaat Cranberry Untuk Kesehatan Tubuh

Cranberry adalah buah-buahan yang terbilang langka di Indonesia karena masih belum banyak orang yang membudidayakan tanaman buah ini. Buah yang tergolong kedalam kelas berry ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, folat, lutein, potassium, dan magnesium. Di New York, buah ini digunakan untuk bahan pembuatan busana seperti syal dan jaket. Dalam ulasan berikut, kami akan membahas seputar manfaat cranberry untuk kesehatan.

1. Manfaat cranberry untuk menghindari diabetes

Kandungan vitamin C yang melimpah dalam cranberry bisa membantu menghindarkan dari penyakit diabetes. Dibandingkan dengan strawberry, kandungan gula yang ada dalam cranberry lebih sedikit.

2. Manfaat cranberry untuk mengusir bakteri jahat

Rutin mengonsumsi cranberry bisa membantu mengusir bakteri jahat dalam tubuh. Hal tersebut berkat kandungan senyawa flavonoid jenis pro-anthoyanidins di dalamnya yang bisa menolak bakteri jahat untuk masuk kedalam tubuh.

3. Manfaat cranberry untuk kesehatan kulit

Buah berry member efek yang bagus untuk kulit termasuk cranberry. Buah yang berwarna merah ini bisa memberikan asupan tambahan yang diperlukan kulit dan meregenerasinya. Tidak hanya itu, cranberry juga bisa membantu mengurangi keriput dan menjadikan kulit lebih kencang. Manfaat ini berkat adanya kandungan vitamin C tinggi dalam cranberry.

4. Manfaat cranberry untuk menghindari tekanan darah tinggi

Karena mengacu pada emosi seseorang, tekanan darah tinggi sulit sekali dihindari. Namun tekanan darah tinggi bisa juga dipicu karena pola hidup lainnya seperti asupan makanan. Cranberry bisa melancarkan aliran darah serta menstandarkan HDL dalam tubuh.

5. Manfaat cranberry untuk ginjal lebih baik

Cranberry dapat membantu kinerja ginjal agar lebih baik dalam mengusir bakteri lewat urin. Urin yang bersih mengindikasikan ginjal sehat. Begitu juga asupan dalam tubuh. Tidak sedikit orang mengalami penyakit ginjal karena asupan makanan serta pola hidup yang kurang baik. Cobalah konsumsi cranberry secara rutin.

6. Manfaat cranberry untuk melancarkan pencernaan

Kandungan vitamin C dalam cranberry dapat membantu melancarkan pencernaan. Rutin mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C membuat asupan makanan dapat terolah dengan baik dalam lambung dan usus.

7. Manfaat cranberry sebagai dental

Dental atau hal yang bisa membantu gigi lebih sehat bisa didapat dengan rutin mengonsumsi cranberry. Menurut ahli dari Universitas Rocheter Medica Center, buah ini bisa dijadikan bahan untuk membuat pasta gigi, juga dijadikan bahan tambahan pembuatan permen karet karena mengandung detal.

Nah, itulah kandungan dan manfaat cranberry untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan anda pada khususnya.