Memanfaatkan Kebaikan Kacang Edamame Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Kacang edamame atau yang dikenal dengan nama kacang kedelai Jepang memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Kacang edamame kaya akan serat dan berbagai gizi seperti vitamin A, vitamin C, protein nabati, dan berbagai macam mineral seperti 9 jenis asam amino esensial sampai antioksidan tinggi. Adapun kandungan gizi dari kacang edamame lainnya adalah karbohidrat serta kalori yang membuat kenyang bisa bertahan lama.


Dalam artikel kali ini, kami akan membahas mengenai manfaat kacang edamame untuk tubuh.

  • Manfaat edamame untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, edamame memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Rajin mengonsumsi edamame berarti menghindarkan diri dari pengaruh cuaca tak menentu yang mempengaruhi kekebalan tubuh Anda. Memiliki system kekebalan tubuh yang baik membuat Anda terhindar dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit ganas seperti kanker.

  • Manfaat edamame untuk mengurangi risiko kanker. Risiko kanker prostat dan kanker payudara bisa terhindari jika rutin mengonsumsi edamame karena kandungan isoflavin di dalamnya. Isoflavin adalah senyawa yang berperan untuk meningkatkan system kekebalan tubuh sebagai pencegah sel kanker.

  • Manfaat edamame untuk meringankan gejala menopause. Manfaat edamame yang satu ini dikarenakan kandungan vitamin A dan vitamin E yang bisa meningkatkan peremajaan kulit dan memperbaiki sel organ penting dalam tubuh. Kandungan vitamin E juga memiliki manfaat dalam menyuburkan rambut serta mengurangi penurunan pigmen rambut sehingga warnanya tidak mudah berubah putih.

  • Manfaat edamame untuk proses pembekuan darah. Kandungan vitamin K dalam kacang edamame memiliki fungsi untuk mempercepat proses pembekuan darah. Hal tersebut baik untuk Anda yang memiliki risiko sering jatuh lecet di kulit sehingga mampu meredakannya dengan cepat. Edamame juga bagus untuk mencegah osteoporosis dan penyakit Alzheimer.

  • Manfaat edamame untuk penyakit jantung dan hipertensi. Kacang edamame mempunyai manfaat untuk menghindarkan orang yang rutin mengonsumsinya dari penyakit darah tinggi atau hipertensi dan penyakit jantung. Hal tersebut disebabkan kandungan antioksidan yang aktif menghancurkan lemak menumpuk dalam tubuh yang menjadi penyebab timbulnya hipertensi dan penyakit jantung. Kacang edamame juga memiliki khasiat sebagai anti inflamasi sehingga rasa nyeri, perih, dan pegal karena peradangan bisa disembuhkan lebih cepat dengan mengonsumsi kacang ini.

Kacang edamame banyak dijual di supermarket. Agar kandungan gizi dan nutrisinya tidak banyak yang hilang, kami menyarankan untuk mengolah kacang ini dengan hanya merebusnya. Jika suka, Anda bisa mencampurkan sedikit garam ketika merebusnya.

By Sri Maryati - Manfaat Senin, 03 Oktober 2016 11:41:06

Related Post :
Ibu Dan Anak
Bayi Sering Berkeringat Dingin?…

Berikut adalah berbagai penyebab…

Tips
Tips Cara Mengatasi Bibir…

Berikut adalah berbagai tips…

Kesehatan
Awas! Penyebab Sering Kentut…

Penyebab sering kentut atau…

Tips
Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah…

Cara mengecilkan pori-pori wajah…

Kesehatan
Jenis Makanan Untuk Menjaga…

Cara merawat atau menjaga…

Manfaat
Manfaat Akupuntur Terapi Tusuk…

Manfaat akupuntur terapi tusuk…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (1)
yasinsolihin

Member

By yasinsolihin
Minggu, 13 Agustus 2017 13:37:56

jual kacang kedelai edamame. harga Rp. 20 ribu/ 1 kg.
hub : 0857 9790 6561

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Manfaat Terapi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat terapi air hangat bagi…

Manfaat
Khasiat Dan Manfaat Lemon Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Khasiat dan manfaat lemon untuk…

Manfaat
Ini Dia Beragam Manfaat Kapulaga Bagi Kesehatan

Tahukah anda apa manfaat kapulaga…

Kirim Pertanyaan
Top