Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Sinusitis

Share dan Tag Temanmu di :

Sinusitis adalah suatu kondisi dimana terjadinya peradangan pada rongga sinus. Penyakit ini tidak akan muncul setiap waktu, tetapi sinusitis akan muncul atau kambuh bila penderita bertemu dengan faktor pemicunya. Oleh karena itu hindari faktor pemicunya. Selain itu selalu menjaga kebersihan pribadi maupun lingkungan, selalu menjalankan gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan sehat serta istirahat yang cukup untuk mencegah penyakit sinusitis


Sinusitis dapat disebabkan oleh bakteri dan virus. Namun penyebab paling sering adalah infeksi oleh virus. Penyebab sinusitis yang lainnya adalah alergi, tulang hidung yang bengkok, adanya penyakit saluran pernafasan, polip, rongga hidung terlalu kering dan sering terpapar udara kotor.

Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Sinusitis

Makanan yang mengandung omega-3

Makanan yang baik dikonsumsi dikonsumsi oleh penderita sinusitis adalah makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan tuna, ikan salmon dan ikan sarden. Hal ini dikarenakan memiliki kandungan asam lemak yang memiliki sifat anti-inflamasi membantu dalam meringankan serta mencegah infeksi sinus.

Buah berry

Manfaat mengkonsumsi buah berry tidak hanya untuk mengurangi risiko penyakit jantung, tapi juga dapat mengurangi peradangan termasuk peradangan pada organ sinus. Hal ini dikarenakan buah berry memiliki kandungan zat antiinflamasi, flavonoid dan karotenoid.

Bawang putih

Bawang putih tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi bawang putih ini memiliki khasiat yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit sinusitis. Karena didalamnya terdapat zat antioksidan dan anti-inflamasi dari allicin, senyawa yang ditemukan dalam tanaman. Selain itu, bawang putih juga memiliki zat antibakteri yang mampu melawan infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit sinusitis.

Yoghurt


Kandungan probiotik yang terdapat dalam yoghurt berfungsi dapat mengurangi  alergi maka tidak akan memperburuk infeksi sinus. Kandungan probiotik juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Nanas

Nanas memiliki kandungan bromelain yang mampu membantu mengurangi gejala sinusitis. Karena bromelain memilii sifat anti radang yang mampu membantu mengurangi peradangan di saluran hidung.

Cuka apel

Makanan yang baik dikonsumsi penderita penyakit sinusitis selanjutnya adalah cuka apel. Karena makanan ini memiliki kandungan zat antibakteri, anti virus dan anti-inflamasi untuk mengurangi infeksi sinus. Selain itu, cuka apel juga berkhasiat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah timbulnya penyakit sinusitis.

Itulah makanan sehat untuk penderita penyakit sinusitis. Semoga dapat bermanfaat.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Senin, 03 Oktober 2016 16:01:12

Related Post :
Tips
Obat Alami Batu Ginjal…

Obat Alami Batu Ginjal…

Daun
Ini Khasiat Daun Kemuning…

Inilah berbagai manfaat dan…

Manfaat
Manfaat Konsumsi Makanan Yang…

Berbagai manfaat konsumsi makanan…

Tips
6 Cara Mencegah Penyakit…

Ada 6 cara mencegah…

Daun
Mengenal Khasiat Dan Manfaat…

Khasiat dan manfaat daun…

Obat Kimia
Nama Obat Radang Amandel…

Nama obat radang amandel…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???

  • susah kentut

    1 Balasan

    Kesehatan

    saya susah kentut,,, ap gejala nya dn bagai mna mngatsi nya


Kesehatan
Kesehatan
Sembelit Saat Hamil? Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Kenali penyebab sembelit saat hamil.…

Kesehatan
Dampak Kelebihan Vitamin B5 Bisa Sebabkan Diare

Vitamin B5 merupakan vitamin yang…

Kirim Pertanyaan
Top