Pencegahan Dan Pengobatan Darah Tinggi (Hipertensi)

Share dan Tag Temanmu di :

Pencegahan Dan Pengobatan Darah Tinggi (Hipertensi)

Bagi Anda yang memiliki hipertensi sebaiknya rutin memantau tekanan darah dengan ketat sampai angkanya bisa berada di batas normal. Dokter umumnya menyarankan perubahan gaya hidup karena hal tersebut termasuk cara mengobati hipertensi dan mencegah hal buruk lainnya terjadi. Langkah tersebut dapat diterapkan dengan mengonsumsi makanan sehat, berhenti merokok, mengurangi konsumsi garam serta kafein, berolahraga secara teratur, menurunkan berat badan jika perlu, serta mengurangi konsumsi minuman keras.


Mencegah hipertensi akan lebih mudah dan murah jika dibandingkan dengan mengobatinya. Oleh karena itu, pencegahan sebaiknya dilakukan sedini mungkin. Jika terlalu lama diabaikan tanpa diobati, hipertensi dapat memicu terjadinya komplikasi yang dapat mengancam jiwa pengidapnya. 

Banyak orang mengidap penyakit ini tanpa menyadarinya karena hipertensi memang tidak mempunyai gejala yang signifikan. Orang dewasa perlu memeriksakan tekanan darah setidaknya lima tahun sekali. Tetapi untuk mereka yang mempunyai risiko hipertensi tinggi sebaiknya menjalani pemeriksaan tekanan darah setiap tahun.

Dalam beberapa kasus, seseorang yang memiliki hipertensi sangat tinggi dapat mengalami gejala seperti sakit kepala berkepanjangan, sesak nafas, mimisan, serta pandangan kabur. Segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala yang disebutkan. Hipertensi yang tidak segera ditangani dapat mengarah pada penyakit serius seperti penyakit jantung dan stroke.

Perempuan yang sedang hamil juga sebaiknya mengukur tekanan darah dengan teratur meski hasilnya tekanan darah ada di batas normal. Tapi setidaknya dengan rutin memeriksakan tekanan darah, ibu hamil bisa menurunkan risiko hipertensi yang memungkinkan terjadi semasa kehamilan. Jika tidak diperiksakan, ibu hamil mempunyai potensi mengalami kondisi serius atau yang dikenal dengan nama preeklamsia yang bisa menyebabkan gangguan pada plasenta, organ yang menjadi penghubung peredaran darah bayi pada ibu.

Penyebab hipertensi belum dapat dipastikan. Pada kasus dimana hipertensi sama sekali tidak ada penyebabnya, maka dikenal dengan nama hipertensi primer. Terdapat beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko Anda mengalami kondisi tersebut. Diantaranya adalah faktor usia, faktor keturunan, merokok, kelebihan berat badan maupun obesitas, kurang olahraga, mengonsumsi terlalu banyak garam, terlalu banyak mengonsumsi minuman keras, dan stress. 

Kadar oksigen serta nutrisi yang dialirkan dalam darah akan diukur tubuh sesuai berat badan. Sehingga berat badan berlebihan akan memerlukan nutrisi dan oksigen lebih banyak. Hal tersebut membuat volume darah yang diperlukan pun lebih banyak. Volume darah yang meningkat bisa meningkatkan tekanan darah. 

By Ana Rediana - Kesehatan Selasa, 25 Oktober 2016 15:36:40

Related Post :
Kulit
Begini Cara Mengatasi Kulit…

Begini cara mengatasi kulit…

Penyakit
Jenis-Jenis Tes Untuk Mendiagnosa…

Untuk menguatkan diagnosis terhadap…

Kesehatan
Inilah Akibat Jika Sering…

Inilah akibat jika sering…

Alami
Obat Luka Bakar Alami…

Obat luka bakar alami…

Penyakit
Diagnosis Dan Pengobatan Carpal…

Cara diagnosis dan pengobatan…

Penyakit
Ketahui Gejala Penyebab dan…

Ketahui gejala penyebab dan…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???

  • susah kentut

    1 Balasan

    Kesehatan

    saya susah kentut,,, ap gejala nya dn bagai mna mngatsi nya


Kesehatan
Bahaya Kecanduan Alkohol Bagi Kesehatan

Kecanduan alkohol adalah kondisi dimana…

Kesehatan
Tips Mencegah Penyakit Tipes Agar Tidak Kambuh Kembali

Tips agar penyakit tipes tidak…

Kesehatan
13 Sayuran Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Beragam sayuran yang aman dikonsumsi…

Kirim Pertanyaan
Top