Langkah-langkah Pencegahan Kanker Hati

Share dan Tag Temanmu di :

Langkah-langkah Pencegahan Kanker Hati

Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang. Termasuk kanker hati. Namun, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah terjadinya kanker hati.


Langkah-langkah pencegahan kanker hati tersebut diantaranya: 

  • Menghindari diri dari faktor-faktor risiko kanker hati seperti hepatitis C dan hepatitis B
  • Mengatur pola makan yang sehat 
  • Rutin melakukan olahraga dan menghindari diri dari obesitas 
  • Tidak mengkonsumsi minuman keras secara berlebihan 
  • Cek kesehatan secara berkala, terutama deteksi dini atau skrining kanker hati. 

Anda juga dapat menghindari risiko terjangkitnya hepatitis B dengan vaksin. Di Indonesia, vaksin ini telah menjadi bagian imunisasi yang wajib diambil saat bayi, namun tidak menutup kemungkinan, orang dewasa pada umur berapa pun bisa menerima vaksin ini.

Vaksin hepatitis B juga disarankan untuk diberikan kepada orang-orang yang beresiko tinggi seperti: 

  • Pengidap gagal ginjal kronis dan penyakit hati kronis
  • Orang yang sering melakukan sex bebas
  • Petugas medis dan pasien yang sering menggunakan obat-obatan suntik
  • Keluarga dekat dari pengidap hepatitis B kronis
  • Orang yang menerima donor darah secara berkala karena kebutuhan
  • Narapidana dan petugas lembaga pemasyarakatan

Sedangkan untuk mengurangi risiko penularan hepatitis C, yang biasa ditularkan melalui darah orang yang terinfeksi ke yang lain. Bisa dilakukan dengan beberapa cara sebagai berikut: 

Menghindari penggunaan barang pribadi bersama-sama. Hindari barang-brang yang mungkin saja terkontaminasi darah orang lain seperti perhiasan anting, alat cukur atau sikat gigi.

Agar lebih aman, disarankan untuk menggunakan alat kontrasepsi kondom ketika akan berhubungan seks, soalnya hepatitis C juga bisa ditularkan melalui cairan air mana atau cairan tubuh lainnya. 

Ada baiknya kita semua lebih berwaspada dengan mengasumsikan bahwa siapa pun mungkin telah terinfeksi hepatitis C. Karena orang yang menderita hepatitis C ini seringkali tidak menyadari jika dirinya telah terjangkit, sehingga mereka tidak menjaga diri. Penyakit ini sering muncul tanpa diiringi gejala berarti dalam bertahun-tahun.

Jika Anda mengonsumsi minuman keras, disarankan tidak melebihi batas konsumsi per hari. Perlu diketahui, konsumsi alkohol adalah 3-4 unit dalam satu hari untuk pria dan 2-3 unit sehari untuk wanita. Dalam satu unit alkohol lebih kurang setara  dengan 284 ml bir ringan dengan kadar normal-kuat, setengah gelas anggur berukuran (87.5 ml), atau 25 ml minuman mengandung etanol tinggi yang dihasilkan dari fermentasi. Alangkah baiknya Anda berhenti untuk mengonsumsi minuman keras karena hal ini sangat baik dalam mengurangi risiko berkembangnya kanker hati.

By Ana Rediana - Kesehatan Rabu, 02 November 2016 15:55:04

Related Post :
Ibu Hamil
Posisi Tidur Ibu Hamil…

Posisi tidur ibu hamil…

Penyakit
Ciri-ciri Wanita Jika Terkena…

Ciri ciri infeksi rahim…

Penyakit
Beragam Penyakit Keturunan yang…

Penyakit keturunan merupakan penyakit…

Daun
Mengenal Khasiat Dan Manfaat…

Khasiat dan manfaat daun…

Kesehatan
Solusi Agar Tubuh Tetap…

Solusi agar tubuh tetap…

Obat Kimia
Obat Pengencer Dahak di…

Obat Pengencer Dahak di…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Ini Anjuran Dan Pantangan Makanan Setelah Kemoterapi

Berikut adalah anjuran dan pantangan…

Kesehatan
Pola Makan Sehat Bagi Penderita Diabetes

Penting untuk penderita diabetes dalam…

Kesehatan
Salah Membersihkan Telinga Bisa Rusak Sistem Pendengaran

Salah membersihkan telinga dengan memasukkan…

Kirim Pertanyaan
Top