Cara Untuk Mengurangi Risiko Terkena Kanker Ginjal

Share dan Tag Temanmu di :

Mengurangi risiko terjangkitnya suatu penyakit, termasuk kanker ginjal, dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat seperti hindari kebiasaan buruk merokok, bahkan hindari pula asap rokok, konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan gizi dan nutrisi seperti makanan yang mengandung serat dan vitamin D.


Berikut ini pola hidup sehat yang dapat mengurangi risiko terkena kanker ginjal:

  • Berhenti merokok
  • Menghindari asap rokok
  • Mengkonsumsi biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan yang kaya akan serat
  • Mengkonsumsi makanan yang rendah lemak dan garam
  • Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dan minyak ikan seperti ikan salmon, sarden, dan makarel
  • Olahraga rutin selama 2,5 jam dalam satu minggu. Olahraga yang dapat dilakukan seperti bersepeda, jalan cepat, berenang, atau lari
  • Perhatikan berat badan. Sebisa mungkin jauhi obesitas

Selain menerapkan pola hidup sehat di atas, mengurangi risiko terkena kanker ginjal dapat dilakukan dengan menjaga agar ginjal tetap sehat. Kita tahu bahwa ginjal memiliki tugas sebagai penyaring racun, kotoran, garam, serta zat-zat lain yang berbahaya bagi tubuh. Oleh karena itu, cuci ginjal merupakan cara yang baik untuk merawat ginjal agar tidak kehilangan fungsinya. Namun, kebanyakan orang enggan melakukannya karena factor dana. Tapi tahukah kawan? Ternyata, cuci ginjal dapat dilakukan dengan memanfaatkan seledri. Cara membuat ramuannya mudah kok. Pertama, cuci 1 ikat daun seledri hingga bersih. Setelah itu, potong seledri menjadi kecil-kecil. Rebus seledri dalam air selama 10 menit dan diamkan beberapa saat hingga dingin. Setelah dingin, saring daun seledri. Terakhir, masukkan ramuan ke dalam botol bersih dan simpan dalam lemari es. Minum ramuan ini 1 gelas setiap harinya dan rasakan bagaimana khasiatnya

Ramuan daun seledri akan membuang kotoran dan racun yang menumpuk melalui air seni. Ituah sebabnya daun seledri disebut-sebut sebagai pembersih terbaik untuk ginjal. Selain bermanfaat sebagai pembersih ginjal, ternyata daun seledri menyimpan banyak lagi manfaat. Di antaranya mencegah penyakit batuk, alergi, reumatik, tekanan darah tinggi atau hipertensi, mata kering atau xeroftalmia, dan berita baiknya lagi, daun seledri ternyata dapat dimanfaatkan dalam perawatan kecantikan sebagai pembersih wajah berminyak. So, sudah tahu kan manfaat daun seledri? Mulai sekarang, perbanyak makan seledri yuk! Hilangkan kebiasaan buruk bagi Anda yang suka membuang seledri dalam sop atau pun makanan lainnya. Dan yang lebih baik lagi, minum ramuan daun seledri 1 kali sehari agar ginjal tetap sehat. Dengan begitu, risiko terkena kanker ginjal akan semakin kecil. Selamat mencoba.

By Rizka Ardiana - Tips Kamis, 24 November 2016 10:05:38

Related Post :
Daun
Manfaat Daun Karet Kebo…

inilah berbagai khasiat dan…

Kesehatan
Penyebab Dan Langkah Diagnosis…

Koma merupakan sebuah situasi…

Penyakit
Waspadai Penyebab Pengentalan Darah…

Waspadai penyebab pengentalan darah…

Manfaat
Khasiat Dan Manfaat Akar…

informasi tentang akar alang-alang,…

Obat Kimia
Cara Kerja Obat Maag…

cara kerja obat maag…

Obat Cina
Obat Herbal Kanker Hati…

Obat herbal kanker hati…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • sperma cepat keluar

    1 Balasan

    Tips

    mengapa sperma cepat keluar saat berhubungan seksual

  • Asma dan kista

    1 Balasan

    Tips

    Bagaimana aturan minum jelly QnC untuk menyembuhkan penyakit asma dan kista

  • Bagaimana cara menghilangakan kantung mata yang hitam

    2 Balasan

    Tips

    Pagi dok, saya tidak pede dengan kantung mata saya yg hitam seperti pampir, sudah beberapa cara untuk menghilangkannya tapi sampai sekarang masih belum ada perubahan, saya minta solusinya dok?

  • Cara Menurunkan Kolesterol Yang Tinggi

    1 Balasan

    Tips

    Pagi dok, suami saya merupakan seorang penderita kolesterol tinggi. Meski rutin minum obat setelah saya cek kolesterolnya masih tetap tinggi. Saya sering kali was-was dan takut terjadi apa-apa kepada suami…

  • Cara meningkatkan produksi ASI

    1 Balasan

    Tips

    Saya seorang ibu menyusui, mempunyai masalah produksi ASI yang kurang banyak. Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?


Tips
Tips Cara Memakai Kondom Pria Yang Tepat Dan Benar

Ikuti cara memakai kondom pria…

Tips
Cara Mendeteksi Penyakit Leukemia yang Perlu Diketahui

Mengetahui cara mendeteksi penyakit leukemia…

Kirim Pertanyaan
Top