Waspadai Aktivitas yang Dapat Menyebabkan Keseleo

Share dan Tag Temanmu di :

Terkilir atau yang disebut juga dengan keseleo merupakan cedera yang terjadi pada ligament atau jaringan ikat yang menghubungkan antar tulang dan menyokong sendi. Jika terjadi kerusakan pada otot maupun tendonnya, maka kondisi tersebut dikenal dengan nama strain atau cedera regang. Tendon merupakan jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang.


Keseleo yang paling sering terjadi adalah pada pergelangan kaki atau angkle. Kondisi tersebut adalah cedera yang paling sering dialami atlet. Berdasarkan tingkat keparahan cedera yang terjadi pada ligament, tingkat keparahan keseleo dibagi menjadi tiga.

  • Keseleo tingkat 1 ketika peregangan ringan yang terjadi pada ligament tidak berdampak pada kestabilan sendi.
  • Keseleo tingkat 2 ketika sebagian kecil ligament robek namun tidak begitu berdampak pada fungsi sendi.
  • Keseleo tingkat 3 adalah keseleo parah saat terjadinya robekan total pada ligament serta sendi menjadi tidak stabil.

Penyebab keseleo biasanya ketika melakukan peregangan berlebih sehingga ligament robek dan sendi mengalami stress berat. Contoh aktivitas yang bisa menyebabkan keseleo adalah jatuh dengan posisi kurang wajar, teknik latihan yang salah ketika berolahraga, dan kurangnya pemanasan ketika akan berolahraga.

Keseleo bisa menyebabkan perdarahan ataupun peradangan pada ligament terjadi yang secara kasat mata tampak sebagai memar dan bengkak pada area yang terkena dampak. Karena rasa nyeri yang disebabkan peradangan tersebut, Anda bisa saja kesulitan dalam menggerakkan bagian yang terkena misal kaki, lutut, maupun tungkai. Ketika terjadi cedera, mungkin Anda akan mendengar suara yang menandakan sendi Anda bergeser.

Dalam mendapatkan diagnosis yang akurat dan tepat, dokter biasanya mengajukan beberapa pertanyaan pada awal pemeriksaan. Dokter akan bertanya mengenai kegiatan yang dilakukan sebelum keseleo terjadi, mengecek ketidakstabilan pada sendi serta pengobatan apa saja yang sudah diambil. Kondisi sendi bisa menunjukkan mengenai tingkat keparahan keseleo yang Anda alami. Dokter kemudian memeriksa dengan mengamati area yang terkena infeksi serta meminta Anda mencoba menggerakkan maupun meletakkan beban di area tersebut.

Berbagai tes penunjang lain dapat dijalani untuk mengecek area yang keseleo seperti pemeriksaan ultra sonografi (USG), X-ray, maupun MRI Scan. Pindaian X-Ray akan direkomendasikan kepada pasien yang keseleo dengan usianya di atas 55 tahun serta sudah pernah cedera lutut sehingga mempunyai risiko terjadi keretakan tulang lebih besar.

Pada kasus parah ataupun langka, diagnosis bisa diperoleh bersama dengan penanganan lewat prosedur pembedahan. Tindakan operasi bisa membantu mendeteksi ligament yang robek dan tidak diketahui ketika cedera terjadi.

By Sri Maryati - Kesehatan Senin, 12 Desember 2016 13:51:34

Related Post :
Tips
Cara Agar Minus Pada…

Berbagai tips dan cara…

Kesehatan
Cara Efektif Menjaga Lambung…

Cara efektif menjaga lambung…

Kesehatan
Cara Menyembuhkan Hepatitis B…

Cara menyembuhkan hepatitis B…

Kesehatan
Cara Mencegah Kanker Serviks…

Cara mencegah kanker serviks…

Kesehatan
Mengetahui Makna Kadar Trigliserida…

Cara mengetahui makna dibalik…

Manfaat
Mengenal Manfaat Sehat Kaldu…

Selain daging dan ikan,…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???

  • susah kentut

    1 Balasan

    Kesehatan

    saya susah kentut,,, ap gejala nya dn bagai mna mngatsi nya


Kesehatan
Demi Kesehatan Jangan Pernah Pinjamkan Benda Ini

Terdapat beberapa benda pribadi yang…

Kesehatan
Kesehatan
Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Perut Kosong

Sebaiknya makanan ini tidak dikonsumsi…

Kirim Pertanyaan
Top