By Diane Rosse A.Md.Keb
Senin, 18 Juli 2016 13:34:07
Cegukan merupakan kontraksi tiba-tiba yang tidak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya. Cegukan terjadi pada saat terdapat udara terperangkap diantara makanan saat proses menelan, namun juga bisa terjadi akibat dari iritasi nervis phrenicus yang mempersarafi diafragma, iritasi nervus vagus, efek obat-obatan, gagal ginjal, gangguan liver, proses makan yang terburu-buru, dan sebagainya.
Cegukan juga bisa terjadi karena makan terlalu cepat, minum air dingin sesaat setelah mengonsums makanan panas, makanan yang sangat panas atau pedas, tertawa atau batuk terlalu keras, kelebihan minuman beralkohol, atau gangguan keseimbangan elektrolit.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba beberap cara berikut :
- Meminum air putih hangat
- Menahan nafas sementara waktu
- Menekan titik akupresur yang berada di bawah tulang mastoid (tulang belakang telinga) selama beberapa saat
- Menggigit lemon atau mengecap cuka
- Mengatur pola nadas
- Meminum obat
Semoga bermanfaat.