Mual Dan Muntah Di Awal Kehamilan

By De Eva Nurlela
Senin, 23 Mei 2016 07:34:19

Selamat pagi pak, saya sedang mengandung 2 bulan. Saat ini saya sering sekali merasakan mual mual dan muntah. Memang saya pernah dengar bahwa saat usia kehamilan masih muda sering sekali gejala ini muncul dan menimpa pada ibu hamil. Namun, jika masalah ini berlangsung hingga usia kehamilan 7 bulan apakah ini merupakan hal yang wajar terjadi? Dan bagai mana solusinya agar masalah mual dan muntah ini segera hilang agar nafsu makan hadir kembali?

By Diane Rosse A.Md.Keb
Selasa, 19 Juli 2016 15:49:39

Mual dan muntah ialah keadaan yang umumnya dialami oleh sebagian ibu hamil. Sehingga mual dan muntah di saat hamil merupakan hal yang wajar terjadi. Yang harus anda waspadai adalah frekuensi mual dan muntahnya berlebihan misalnya mual saat minum sehingga lebih mudah dehidrasi dan tidak bisa menerima makanan. Sebab mual dan muntah-muntah yang parah bisa jadi pertanda gangguan dalam kehamilan. Bila hal tersebut tejadi pada anda, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter kandungan.

Tips Dan Cara Mengatasi Mual Dan Muntah Pada Ibu Hamil

1. Makan dalam jumlah sedikit tapi sering


2. Kurangi dan hindari makanan pedas dan berlemak


3. Konsumsi buah-buahan segar, tapi tidak semua buah boleh dikonsumsi pibu hamil. Ada beberapa buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil yaitu buah nanas dan durian.


4. Olahraga ringan atau relaksasi


5. Istirahat yang cukup