efek samping begadang badan lemas


dadan hamdani

By dadan hamdani
Jum'at, 17 Juni 2016 13:30:06

saya suka begadang kadang tidur jam 01:00 dini hari sementara besoknya harus masuk kerja jam 07, siangnya badan lemas dan sering menguap. Apa efek dari begadang ini dapat merusakan kesehatan dalam jangka panjang ?



Diane Rosse A.Md.Keb
Admin

By Diane Rosse A.Md.Keb
Selasa, 12 Juli 2016 15:01:58

Ya, efek dari begadang dapat merusak kesehatan dalam jangka panjang. Oleh karena itu, kurangi kebiasaan ini dan cobalah menjalani pola tidur yang cukup.

Ada beberapa dampak buruk begadang bagi kesehatan:

Berisiko tekanan darah tinggi
Memicu penyakit jantung dan stroke
Melemahkan sraf
Melemahnya sistem kekebalan tubuh
Sakit kepala
Peningkatan berat badan
Mempengaruhi kesuburan
Anemia
Dapat menyebabkan pusing



Balas Pertanyaan


Kirim Pertanyaan
Top