Pantangan makanan untuk penyakit jantung


Abdullah

By Abdullah
Jum'at, 15 Juli 2016 07:49:19

2 bulan kemarin saya di vonis menderita penyakit jantung oleh dokter. Apakah ada pantangan makanan untuk penderita jantung? Jika ada, apa saja? Terimakasih atas jawabannya.



Diane Rosse A.Md.Keb
Admin

By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 16 Juli 2016 13:57:50

Bagi penderita jantung harus mengurangi daging olahan (seperti sosis, nugget, daging asap, kornet), karbohidrat olahan (seperti gula, mi instan), dan makanan yang mengandung lemak tinggi.

Sedangkan makanan yang boleh dikonsumsi penderita jantung adalah makanan yang mengandung asam lemak omega 3 seperti ikan tuna. Makanan yang mengandung asam folat seperti brokoli, kacang merah , bayam. Makanan yang mengandung beta karoten, lycopene dan serat seperti wortel, tomat dan sayuran hijau. Makanan lainnya yang dapat dikonsumsi penderita jantung adalah makanan yang mengandung flavonoid seperti anggur, apel , bawang.



Balas Pertanyaan


Kirim Pertanyaan
Top