Pantangan makanan untuk penderita asam lambung

By Susi susilawati
Sabtu, 16 Juli 2016 13:05:16

Kakak saya mengidap penyakit asam lambung. Apakah ada pantangan makanan bagi penderita asam lambung? dan makanan apa saja yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung?

By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 16 Juli 2016 13:25:41

Pantangan makanan bagi penderita asam lambung :

• Makanan yang mengandung banyak gas seperti sawi, kol, nangka, buah pisang ambon.


• Makanan pedas dan asam


• Makanan yang mengandung alkohol seperti tape ketan, manisan buah.


• Makanan berminyak dan berlemak seperti gorengan, jeroan.


• Makanan keras dan sulit dicerna seperti dodol, beras ketan.

Selain makanan, ada beberapa jenis minuman yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam lambung diantaranya kopi, minuman bersoda, alkohol.

Makanan yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung :

• Oatmeal


• Buah apel


• Semangka


• Timun


• Kacang hijau


• Brokoli


• Wortel


• Kunyit