By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 23 Juli 2016 11:00:16
Kaki bengkak dapat disebabkan oleh cedera dan infeksi , bahkan penyakit lain pun dapat mempengaruhinya. Pembengkakan pada kaki biasanya sering disertai dengan rasa sakit.
Penyebab Kaki Bengkak
Ada beberapa faktor atau kondisi medis yang dapat menyebabkan kaki bengkak:
Terlalu lama berdiri
Terlalu lama duduk
Obesitas
Cedera
Infeksi
Septic sendi
Sirkulasi darah yang buruk
Lymphedema
Sirosis hati
Gumpalan darah pada kaki
Penyakit Ginjal
Penyakit Jantung
Peradangan pada jaringan kaki
Cara Mengatasi Kaki Bengkak
Kompres kaki yang bengkak dengan es batu yang dibalut dengan handuk.
Jangan terlalu lama berdiri.
Kurangi asupan garam.
Jika anda memiliki berat badan yang berlebihan, sebaiknya turunkan berat badan.
Olahraga ringan yang menggerakan kaki.
Ketika berbaring, simpan bantal pada bagian bawah kaki.
Pada saat ingin berdiri dari posisi duduk , sebaiknya berikan jeda waktu untuk istirahat terlebih dahulu baru anda mulai berjalan.