obat sakit leher susah nengok


agustina barith

By agustina barith
Selasa, 26 Juli 2016 00:38:04

pas bangun tidur leher sakit banget dan gak bisa nengok kekiri kekanan keatas atau kebawah udah kaya robot aja, ada gak sih obat sakit leher susah nengok yang alami ?



Diane Rosse A.Md.Keb
Admin

By Diane Rosse A.Md.Keb
Selasa, 26 Juli 2016 10:22:18

Hello, mbak agustina,
Sakit leher merupakan salah satu kondisi  yang paling sering di lami oleh beberapa orang. Namun dari apa yang anda uraikan, ada kemungkinana anda mengalami kondisi leher kaku atau dalam istilah medisnya di sebut dengan tortikolis akut yang terjadi karena otot leher mengalami cedera.  Kondisi ini sering kali menyebabkan leher terasa kaku  pada salah satu posisi setelah terbangun  dari tidur ataupun saat akan mencoba mengubah posisi leher. Meski penyebaba dari kondisi ini belum di ketahui secara pasti, namun ada kemungkinan kondisi tersebut di picu oleh tidak adnya penopang saat tidur, serta membawa tas atau beban berat pada salah satu lengan. Kondisi tersebut umumnya berlangsung selama 1-2 hari dan bahkan dapat mencapai seminggu.

Untuk mengatasinya sendiri anda dapat melakukan hal-hal berikut ini, diantaranya:



  • Perbaiki posisi tidur dan duduk anda

  • Kompres  pada 2-3 hari pertama, setelah itu, kompres hangat pada leher yang kaku.

  • Lakukan gerakan senam leher atau streching (peregangan) secara perlahan.

  • Memijatnya secara ringan.


Semoga informasi yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat.



Balas Pertanyaan


Kirim Pertanyaan
Top