By Diane Rosse A.Md.Keb
Jum'at, 29 Juli 2016 09:33:36
Hai Febrianto,
Asma adalah suatu peradangan yang kronis didaerah sistem pernapasan, gejalanya pun bervariasi tergantung tingkat keparahnnya. Asma dapat dipengaruhi oleh faktor genetik maupun faktor lingkungan. Asma dibedakan secara klinis tergantung seberapa sering gejala muncul, ekspirasi paksa dalam 1 detik dan volume.
Tanda- Tanda gejala Awal
- Bersin
- Perubahan bernapa
- Meler
- Batuk
- Hidung mangpet
- Mudah lelah jika melakukan aktivitas yang berat
- Insomnia
- Menurunya keinginan berolah raga
Gejala Asma
- Napas berat
- Terdengar suara "ngik-ngik"
- Napas pendek
- Batuk
- Sesak didada
Cara mencegah asma agar tidak kambuh lagi, diantaranya
Dilingkungan Rumah
Menjaga kebersihan tempat tidur
Jangan biarkan hewan peliharaan berada ditempat tidur maupun furniture lainnya
Bersihkan karpet dan mainan anak-anak
Menjaga sirkulasi udara
Hindari produk pembersih yang mengandung bahan kimia
Dilingkungan Kantor
Hindari merokok
Hindari stress
Selalu siagar, mempersiapkan obat-obatan pereda asma
Diluar Ruangan
Hindaro udara yang terlalu dingin
Hindari sumber yang dapat memicu alergi
Perhatikan keadaan cuaca
Olahraga ringan dalam ruangan
Semoga bermanfaat.