Perut kembung dan mual

By Jani
Jum'at, 29 Juli 2016 14:40:36

Selamat Pagi, Setiap kali selesai makan saya sering sekali meraskan perut kembung dan diikuti dengan mual. Kadang kondisi tersebut juga dibarengi dengan sendawa yang berkali-kali. Saya sudah menyiasatinya dengan mengurangi porsi makan dan waktu makan yang tepat, namun keluhan tersebut masih sering kambuh. Bagaimana cara mengatasinya ?

By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 30 Juli 2016 07:59:10

Hello
Dari beberapa gejala yang telah anda uraikan, ada beberapa penyebab yang memicu kondisi anda tersebut, diantaranya:
- Mengonsumsi makanan yang mengiritasi lambung
- Sakit maag (dyspepsia)
- Penyakit asam lambung (GERD)
- Ulkus peptikum.
- Batu empedu, dan lainnya
Adapun langkah untuk mengatasinya, anda melakukan beberapa hal berikut ini:

• Hindari makanan yang menyebabkan iritasi pada lambung.


• Hindari telambat makan.


• Hindari minuman yang mengandung kafein, bersoda serta minuman keras


• Menjaga berat badan ideal.


• Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi untuk sementara waktu.

Namun, alangkah baiknya jika beberapa cara tersebut di aplikasikan setelah adanya pemeriksaan fisik secara langsung oleh dokter. Sehingga andapun dapat mendapatkan kondisi medis anda dengan jelas. Semoga membantu.