Mengatasi sakit kepala saat hamil secara alami

By Dinda
Sabtu, 30 Juli 2016 14:17:50

Kakak saya sedang hamil 6 bulan, belakangan ini kakak saya sering mengeluhkan sakit kepala. Apakah kondisi yang dialami kakak saya berbahaya untuk kesehatannya dan kesehatan janinnya? Dan bagaimana cara mengatasi sakit kepala saat hamil secara alami ?

By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 30 Juli 2016 14:48:21

Sakit kepala bukanlah gangguan yang berat, sehingga tidak berbahaya dan tidak berpengaruh untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya. Yang harus diwaspadai adalah sakit kepala disertai dengan gangguan penglihatan, bengkak dibagian wajah dan tangan. Dan jika sakit kepala hebat dan sakit kepala sudah beberapa hari tidak kunjung sembuh, sebaiknya periksakan ke dokter.

Cara mengatasi sakit kepala saat hamil secara alami

• Istirahat sejenak bila anda merasa sakit kepala


• Hindari aktivitas fisik berlebihan, sebab kelelahan bisa memicu sakit kepala.


• Hindari stres atau banyak pikiran, karena dapat memicu sakit kepala.


• Kurangi dan hindari makanan yang dapat memicu sakit kepala diantaranya makanan yang


• mengandung MSG, daging olahan, pemanis buatan dan keju.


• Kompres kepala dengan air dingin atau panas.


• Melakukan relaksasi seperti meditasi, yoga.