By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 13 Agustus 2016 15:21:28
Setiap anak pasti pernah mengalami penurunan nafsu makan. Penyebab nafsu makan anak menurun adalah kenyang dengan cemilan, mulai mengenal rasa dan selera, bosan dengan menu makanan, porsi yang berlebihan, sedang aktif-aktifnya dan sedang sakit.
Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak
1.Buatlah jadwal makan yang teratur
Buatlah jadwal makan yang teratur untuk anak yaitu 3 kali sehari, pagi, siang dan malam. Berikan makanan yang kaya akan nutrisi agar dapat merangsang nafsu makan anak.
2.Buatlah variasi menu makanan
Buatlah variasi menu makan , jangan menu makan itu-itu saja. Bila anak anda suka telur, usahakan memasak telurnya dengan cara yang berbeda setiap hari.
3.Batasi minum susu
Batasi anak untuk meminum susu, karena jika terlalu sering meminum susu justru akan membuat perut terasa kenyang , dan si kecil pun tidak berselera untuk makan.
4.Suapi anak saat makan
Membiasakan anak untuk makan sendiri merupakan salah satu cara agar anak mandiri. Namun, bagi sebagian anak hal itu dapat menjadi malas untuk makan. Oleh karena itu, sesekali bunda juga harus menyuapi si kecil.
Masih banyak lagi cara meningkatkan nafsu makan anak diantaranya buat si kecil tertawa, gunakan piring berwarna cerah, latih anak anda supaya tidak minum dulu sebelum makan. Semoga dapat membantu.