makanan apa saja yang sehat baik untuk kesehatan ginjal


Boyke Januar

By Boyke Januar
Jum'at, 09 September 2016 16:01:07

saya mau tanya, harus mengkonsumsi makanan apa agar ginjal saya tetap sehat dan terhindar dari penyakit ginjal? ditunggu jawabannya terimakasih..



Diane Rosse A.Md.Keb
Admin

By Diane Rosse A.Md.Keb
Sabtu, 10 September 2016 15:07:01

Hello Boyke januar,
Ginjal adalah satu organ penting tubuh  yang memiliki fungsi untuk menyaring dan menghilangkan zat-zat berbahaya pada darah. Tak hanya itu, ginjal juga berfungsi sebagai pengatur ketika racun mengalami pembekuan. Jika kita tidak menjaga kesehatan ginjal dengan benar, maka hal tersebut dapat berpotensi menimbulakan berbagai penyakit pada ginjal salah satunya seperti batu ginjal.

Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Salah salatunya dengan proses detokisifikasi melalui makanan yang anda konsumsi. Karena terdapat banyak sekali jenis makanan yang di anjurkan untuk membantu menyehatkan ginjal mupun mencegah peyakit pada ginjal, seperti:
- Kubis
- Kembang kol
- Bawang putih
- Apel
- Cranberries
- Strawberry
- Aggur merah
- Paprika merah
- Bawang merah
- Cery
 
Adapun cara lainnya yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal anda adalah dengan melakukan olahraga yang cukup dan minum cukup air putih.Selain itu, lakukan pengontrolan atau pemeriksaan ginjal anda ke dokter secara berkala. Semoga bermanfaat.



Balas Pertanyaan


Kirim Pertanyaan
Top