sesak dada setelah bangun tidur

By Yudi
Selasa, 10 Mei 2016 21:55:17

gejala penyakit apa ya ? setelah bangun tidur dada suka sesak dan bernafas susah

By Diane Rosse A.Md.Keb
Rabu, 13 Juli 2016 13:28:23

Napas yang terasa sesak saat bangun tidur bisa menjadi salah satu pertabda adanya masalah pada jantung. Namun, selain karena masalah pada jantung, sesak napas juga bisa disebabkan karena hal lain, seperti diantaranya alergi, asma, penyakit paru obstruktif kronik, pneumonia, TBC, dan sebagainya.

Lakukan pemeriksaan langsung dan konsultasikan dengan dokter Anda mengenai gejala yang Anda alami. Mungkin dokter akan melakukan beberpa pemeriksaan klinis untuk mengetahui kondisi yang Anda alami.

Beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya sesak napas saat bangun tidur :

• Mengelola stress dengan baik


• Tidur dan instirahat secara cukup


• Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas yang berat


• Berolahraga ringan secara tearatur


• Menjaga kebersihan tempat tidur, kamar, dan lingkungan rumah agar terbebas dari paparan debu.


• Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh